记录 | 24岁吃播网红“干饭莹”发完最后一条视频走了-3.15诚搜网

发出最后一条“开饭”视频三天后，24岁的陈紫怡离开了。

据新京报2026年10月12日报道，百万粉丝吃播网红“干饭莹”（本名陈紫怡）于2026年8月17日离世，年仅24岁。去世前三天，她发布了最后一条视频，手背上贴着胶布，针眼清晰可见。视频里她笑着说自己“反复吃，钾流失，又住院了”，血钾最低掉到2.3，然后劝粉丝：“挣钱固然重要，身体永远是第一位。”

几年间，陈紫怡的吃播吃过各种猎奇的食物。直播平台截图

她知道自己是怎么变成这样的。

陈紫怡做吃播六年，在某短视频平台粉丝超过123万。镜头前她大口吞咽羊脑、牛骨髓、大块三文鱼，五分钟吃完一整盘，嘴里塞满了还在往里塞。镜头背后，她靠催吐把食物排出去，维持“吃得越多、瘦得越狠”的状态。一米六二的身高，瘦到只有七十斤。

陈紫怡手上的“催吐疤”。　受访者供图

催吐，是吃播圈里公开的“规则”。胃液里的钾浓度是血液的2到3倍，肠液里更是高达10倍。反复呕吐，丢掉的不是水，是含钾量极高的消化液。钾是维持心脏正常跳动的关键电解质，正常人的血钾在3.5到5.5之间，低于2.5就是重度低钾，属于急症，随时可能诱发心脏骤停。

陈紫怡的血钾，最低到过2.3。

这个数值她在直播里亲口说过，手背上的针眼也反复出现在镜头里。2023年她给百万粉丝博主当助播时，师父在直播中介绍她：“莹莹一天可能有十来个小时都在吃，一顿饭要吃4个小时以上，胃容量能到20斤以上。”暴食症几乎贯穿了她的吃播生涯。2020年，她向朋友坦白，自己被确诊为抑郁暴食症。

在同学的印象中，曾经的陈紫怡并不过分瘦。受访者供图

但这条命，她拿它换了钱。

陈紫怡的父母告诉新京报记者，女儿的身体一直很健康，没有基础疾病。父亲陈磊说，暴食、催吐是平台上吃播“默认的规则”，“先在镜头下快速吃下远超常量的食物，然后再呕吐消耗，循环往复，必然导致身体内钾的流失。”他把这形容为“拿命换钱”。

陈紫怡自己也知道。2024年起，她在直播里反复说“是拿命在吃”“压力很大”“吃不动了”，但又多次跟朋友表达：现在还不能停下来。她的吃播账号流量太好了，每场直播观看数保持十万人次以上，粉丝从几千涨到百万。走红后，父母、男友、男友的父母都跟着入了吃播赛道，一个围绕“干饭莹”搭建的“吃播家族”就此形成。家庭矛盾被搬上直播间当剧本演，流量越来越大，争吵越来越真。

“全网吃播都在补钾。”

陈紫怡离世后，另一位吃播博主在直播列表里新增了带货商品：补钾片。她说自己并不认识陈紫怡，只是看到“全网吃播都在补钾”“人手带货一款补钾片”，就趁着热度发了带货视频。接下来一个多月，补钾片几乎成了流量最好的商品之一。

首都医科大学附属北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进在央广网的报道中解释，血钾低于3.0时，体内缺钾总量往往已达300到500毫摩尔。一根香蕉只含约9毫摩尔钾，靠食物补钾杯水车薪。静脉补钾有浓度和速度限制，如果患者继续催吐，补进去的钾永远赶不上流失的速度，就会形成致命死循环。

孙女离世后，陈建国翻找记录着有她信息的笔记本。新京报记者　胡倩　摄

陈紫怡不是第一个倒在吃播路上的人。29岁的“泡泡龙”因心衰离世，24岁的“大胃王”潘晓婷去世，“闻味哥”因尿毒症去世。但陈紫怡的情况不一样，她不是肥胖引发的心脑血管疾病，是催吐掏空了身体里的钾，心脏在电解质失衡中突然停跳。

2021年施行的《反食品浪费法》已经明确禁止制作、传播宣扬“量大多吃、暴饮暴食”的音视频内容。抖音在2026年1月发布的治理公告显示，近一个月处置违规吃播内容1.9万条，处置违规直播间5020个。但极端吃播并没有消失，只是换了个名字，包装成“新品测评”“沉浸式干饭”，甚至主动标注“合理饮食”“多人食用”。